育新人本游泳學校

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育新生活

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町苳學游泳日記

清新的空氣、和煦的陽光、溫暖的溫度、盡收眼底的翠綠, 大自然舒緩放鬆的氣場及氛圍,建築物被花、草、樹木包圍, 這是我來到育新人本游泳學校的第ㄧ眼印象。 因為喜歡花花草草,這個環境深深的吸引我。 平時喜歡帶小孩ㄧ同在大自然中觀察蟲鳴鳥叫、風吹草動的變化, 感受身心放鬆的舒泰,帶他們到ㄧ個能量比他們更強大的空間裡, 釋放體內積累的能量。不論在寬廣無垠的草原上大喊大叫、飛奔跳躍, 或在泳池裡進行游泳訓練,用極快或極慢的速度,都能有助於小孩們的情緒流導、全面釋放,...
2014/06/13
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運動有益腦力 最好年輕就開始

年輕時的運動習慣可成為中老年的健康資本。美國最新研究指出，20多歲的年輕人若維持跑步習慣，鍛鍊良好的心肺適能，可保護腦力，邁入中年時的思考技巧與記憶力表現較佳。科學家指出，這可能有助於及早預防與治療老年失智症。 　美國明尼蘇達大學主導此研究。這項研究始於1985年，研究團隊找來2747名健康成人，受試者的年齡介於18至30歲。研究人員要求受試者在跑步機上全速奔跑，直到跑不下去或氣喘吁吁為止。這次測試心肺適能的跑步測驗裡，受試者平均可跑10分鐘。 　20年後，...
2014/06/05
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5建議，跳脫教養的恐懼

怕養出另個鄭捷 爆母集體恐懼症》《小五生赤裸跳樓亡 母目睹崩潰》這兩則新聞事件，深深地勾起了身為父母在教養上的焦慮與自責。面對捷運車廂裡、月台上，一步一步走著的鄭捷。想像在校園樓梯間，一步一步往五樓頂走著的孩子。這些看似熟悉的臉龐，但又令父母陌生的身影與腳步，讓我們再次思索當中所要傳達的教養訊息。以下5點建議，讓我們跳脫恐懼，重新在親子關係的建立與維護上，彼此努力。 ★建議一：重新申請教養授權碼 「孩子，對不起。請原諒爸媽沒有好好經營彼此的關係...
2014/06/03
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親子天下-學習做個溫柔的爸爸

日本的爸爸變了。變得努力想學怎麼當好爸爸；變得能從和孩子親密互動中，體會到生命的美好。 知名的日本育兒作家明橋大二醫師，是影響日本爸爸的重要意見領袖。明橋大二是精神科醫師，今年五十二歲，有兩個女兒。早年他接觸許多情緒上遇到挫折的青少年，比方說不去上學、甚至尋求自殺的青少年，多半肇因不愉快的童年生活，因此開始寫育兒教養書籍，累積至今已銷售四百萬冊。新書《爸爸這樣做 媽媽孩子都快樂》在日本出版一年，就銷售三十三萬冊，一半的讀者是男性。他接受《親子天...
2014/05/09
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曜緯媽媽心得分享

曜緯從3歲的夏天就帶他到育新人本參加幼兒體適能班，一方面曜緯的鼻子過敏，一方面想讓他從小適應水性，早點接觸游泳這項運動，第一次上課他很自然的就這樣跟著教練進去了，沒有哭鬧，反而很開心很期待~ 教練都會用一些簡單的活動讓小朋友慢慢接受( 水 )這件事~ 譬如說：教練會利用板子讓小朋友溜滑梯，對我們來說這是玩~ 的確也是在玩，但因為溜滑梯的衝力會讓小朋友整個頭進到水裡，自然小朋友會憋氣~~ 就這樣他知道憋氣，當然一開始曜緯不敢放手整個溜，因為他知道頭會浸水，但經過...
2014/05/08
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