預防游泳後耳朵發炎的五招

夏季游泳,由於身體長時間浸泡水中,池水含有大量細菌,繁殖起來侵犯外耳道皮膚,導致外耳炎。通常是游泳後數小時,耳朵出現疼痛 、有灼熱感或頸部淋巴結腫大,牽拉耳朵或壓耳屏都會引起明顯疼痛 ,嚴重者會導致耳朵流膿、耳鳴及暫時性聽力障礙等。如果游泳時有嗆水,污水可通過“鼻 -鼻咽 -中耳通道”進入中耳腔,或直接由外耳道炎引發中耳炎。中耳炎可導致劇烈耳痛,甚至發熱及全身不適,小兒常伴有嘔吐、腹瀉等消化道症狀。患了中耳炎應積極、徹底治療。因為中耳炎反復發作,可造成耳道長期流膿,聽力下降加劇,多年遷延不醫愈可危及生命。

那麼,怎樣才能在游泳時防止中耳炎呢?
以下五條是必須注意的:

1.游泳前要作好體格檢查。
外耳道有耵聹時應當取出,否則泡漲後容易引起疼痛發炎。患有中耳炎的人如 鼓膜有穿孔,髒水進入中耳,可使中耳炎加重。因此,中耳炎患者必須經醫生 同意後才能游泳。

2.游泳時用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道,可起保護作用。

3.游泳後應及時把外耳道內的積水排淨。
排水時,頭部歪向積水的一側,用同側的手掌輕輕托打頭部,就可將水排出。如耳內發癢,可用75%酒精棉輕擦外耳道,禁用手挖。如感到耳內疼痛應及時 到醫院診治。

4.鼻子嗆水後應按住一側鼻孔,輕輕將水擤出,不要同時捏兩個鼻孔用力擤,或抽吸至後鼻孔,從口內吐出。

5.跳水要注意姿勢和方法,不要使耳朵直接受水拍擊,以免發生鼓膜外傷。







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