育新人本游泳學校

4原則，幫助孩子控制衝動

新聞報導，某大學傳出了一起疑似「羅密歐與茱麗葉」現代烏龍版的跳樓事件。除了在網路上引發青年學子如火如荼的討論外，也令不少為人父母的搖頭嘆息：「現在的孩子怎麼會這麼天真、這麼傻？難道他們不曾考慮這麼做會造成什麼後果？不知道父母會有多難過、多心疼嗎？」雖然這起跳樓事件的始末與原因版本不一，但事情的經過大致如下：一名女學生過了門禁時間還要外出，在學長或室友的慫恿下，女學生從高三公尺多的二樓宿舍窗戶往一樓跳。由於學長及周遭的男學生來不及反應，女學生當場腿...

2015/02/06

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羅文嘉：開心、難過，孩子自己選

剛滿五歲的兒子，有時脾氣拗起來，還滿難應付。以前我們還是小孩時，絕對不敢這樣發脾氣，最多嘟起嘴巴，心裡不高興，因為父母的威嚴，豈容小孩如此撒野。但是，做為現代父母，接受到的觀念是：要跟孩子溝通，不能依靠體罰；要跟孩子做朋友，不能靠權威取勝。有時，難免心裡嘀咕，以前爸爸這樣對待我們，看來我們也沒變壞，或失去多少愛，為什麼現代父母，那麼難為。帶兒子到台中一家咖啡廳，一進店裡，兒子就吵著要喝熱可可，媽媽說：「你咳嗽咳得厲害，不要喝那麼甜，我給...

2015/01/05

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淡定的教養智慧──斷捨離三心法，父母學放手

作者：李宜蓁父母學淡定，從斷捨離開始現代父母要學會放手，得先學會「斷」、「捨」、「離」三件事。斷捨離原是瑜伽哲學（斷行、捨行、離行），鼓勵人從外在身體的修行，帶來內在心靈的改變。日本整理專家用這概念創造出一套「雜物整理哲學」，在日本掀起一陣透過整理、整頓來療癒內心的風潮。日本媒體也將斷捨離的概念，衍生運用到放手的教養。父母要常常思考的三大「斷捨離」心法是：「斷」絕對孩子不需要的幫助、「捨」棄對孩子多餘的安排、「離」開「不能沒有我」的執著...

2014/12/01

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黃瑽寧：多喝水未必多健康

你一定聽過很多人說「多喝水保健康，沒事要多喝水」，醫療保健相關的文章，也時常提到成年人每天需喝六到八杯，差不多是2000cc的白開水，才是正確的做法。然而，真的是如此嗎？這樣的規定有醫學根據嗎？喝太多水小心「水中毒」前一陣子新聞上報導，有一位在中國的新兵，在野外訓練兩小時之內，喝了五瓶礦泉水，結果臉色慘白、嘔吐、痙攣抽搐。送醫診斷為「水中毒」所造成的低血鈉症狀。所以首先我們要知道，多喝水不見得是「沒事保健康」，喝太多反而還會「害健康」，不可不慎...

2014/11/03

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父母該扮黑臉、白臉？

狀況：孩子今年上小一，先生希望讓孩子補英文。但我覺得才不需要那麼早補，先把基本學科學好、培養上學的樂趣比較重要，但先生堅持要讓孩子「贏」在起跑點上，該怎麼和對方溝通呢？教養理念的差異，是最容易引發夫妻衝突的地雷之一。面對夫妻在教養上不同調的狀況，以下提供幾個介入的角度：一、看到彼此教養堅持的共通點，設法找出折衷的方法：不管夫妻雙方的教養觀點有多大的差異，都有一個共通點，那就是對孩子的愛與關注。若能從雙方對孩子的善意出發，比較能夠跳脫輸贏的...

2014/10/04

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