游泳帶來的好處~許孟淳

游泳這項運動,我國小三年級時才開始接觸。因為比一般小朋友要慢,所以有了排斥的心態,覺得和一群小我三四歲的同學一起學游泳很尷尬,於是就決定要比其他同學認真,但這時碰到了一個很大的問題,由於比較晚開始學游泳,水感比別人差,所以一開始訂定的目標,就只是在水中遇到危險時,能夠自救,不會淹死就好了。

經過幾年訓練之後,發現不止不怕水,體能和肺活量也突飛猛進,平衡感和協調性也在一次次辛苦訓練後,慢慢培養出來。在很訝異自己體能變佳的同時,我也從輕鬆的小學日子步入了課業繁重的國中生活。

上了國中後,練習的次數不減反增,我暗暗叫苦,擔心辛苦的游泳訓練,會減少讀書的體力和時間,但其實時間是自己從夾縫中慢慢擠出來的,而原本擔心的體力問題,也不存在,因為長時間密集的游泳訓練,反而跳躍式的增加我的體力,讓原本以為會撐不下去的我,在游泳和課業的翹翹板中,自由來回,享受平衡於兩者間的樂趣。換句話說,正常的游泳訓練,不會消耗太多的體力,相反的,直接增加了我們的體能。我在這樣的平衡中,渡過了國中最後的一道關卡---基本學力測驗,進入了我的第一志願。

升上高中後,因為課業不得不減少泡在游泳池的時間,但仍然維持一週二次的規律運動,在高二末時,臨時決定要到美國念大學,在申請學校時發現,美國的孩子與家長,比台灣更注重運動。這時候發現,游泳帶給我的,不只是體能上的提升,更帶給我不一樣的價值觀---除了讀書之外,運動也應在生活上佔一定的比重。游泳的經驗讓我和只會唸書的同學們有了很大的區別,除了帶給我強健的體能,也有其他意想不到的收穫。

六家校