育新人本游泳學校

游泳能讓你塑造流暢的線條

游泳是一種全身性運動，不但可以提高你的心肺功能，還能鍛煉你幾乎所有的肌肉，尤其是堅持有規律的強化訓練，幾個月的功夫就能使你"脫胎換骨"。在水中人的骨骼得到了充分的放鬆，可以有機會"伸一下懶腰"，這對於保持挺拔的身體很有好處，對於正在長身體的青少年，經常堅持游泳鍛煉可以讓你的長成一個"高個子" 人在水中活動的阻力比在陸地上大12倍，手腳在水中運動時，你一定能感受到那強大的阻力，所以肌肉在游泳當中能夠得到很好的鍛煉，游泳運動員身上那線條鮮明的肌肉，就是最好...

2012/07/10

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游泳對於慢性支氣管炎有特殊意義

夏令是游泳的好季節。游泳是一項很好的體育項目，經常參加游泳活動，能使人體肌肉和內臟器官都得到全面鍛煉，能均衡地提高機體各系統的功能。游泳對於慢性支氣管炎，特別是併發肺氣腫的患者來說，更有特殊意義。慢性支氣管炎是一種嚴重危害身體健康的常見病、多發病。其主要症狀是長時期咳嗽、咯痰。天長日久，可發展成阻塞性肺氣腫。病人常感到胸悶、氣短、呼吸困難。嚴重者會造成呼吸衰竭和肺原性心臟病。慢支併發肺氣腫的患者，除在發作期控制感染、進行積極治療外，更要重...

2012/07/10

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《十二年國教》升學之路，到底怎麼走？

12年國教即將啟動，究竟目前確定執行的方向有哪些？不同年齡的孩子會有什麼影響？會考是什麼？特色學校指的又是什麼？《親子天下》彙整相關問題，一掃家長疑慮。民國一○三年八月，十二年國教將全面實施。十二年國教改革的理想，是希望透過逐步擴大高中免試範圍，促進教育的多元、適性和因材施教。經過近半個世紀，台灣才從九年國教走向十二年國教。這是一個歷史性的教育改革，牽動著台灣整個大學以前的教育體制。也因為牽動範圍、影響過於龐大，目前的改革方案，採取逐步、...

2012/07/09

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游泳心得--田筠

該從哪裡說起呢？我想，游泳確實改變了我很多吧！當初來到育新人本，原本只是想要保持一個規律的運動習慣，沒想到，會在這裡找到第二個家。由李教練領軍的「暑期Apache」更是讓我受益良多。從老師宣布開學要體能測驗的那一刻學生們的哀號，想當然爾，整個暑假都坐在電腦前的同學們一定都沒在運動吧！一千五百公尺，當我不疾不徐的跑到終點，看著同學氣喘吁吁...