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寶寶氣喘險喪命 禍首是…老吸塵器

孩子氣喘險喪命，原因竟然是吸塵器過於老舊！北部一名兩歲半的小朋友經常夜咳、氣喘、皮膚發癢，過年前家裡大掃除，更誘發嚴重氣喘。小兒科開業醫師周怡宏認為，久治不癒的過敏疾病，很可能來自於家中老舊的吸塵器。 這名兩歲半幼童從小就有過敏體質，皮膚及呼吸道常出現過敏症狀，皮膚紅癢、夜裡咳嗽，症狀嚴重時還會哮喘，好幾次緊急送急診。農曆過年前夕，他又因氣喘緊急就醫，進一步問診發現，病患母親為了改善環境清潔，煞費苦心勤換枕頭套、被套，家裡也不用地毯及窗簾。 ...
2013/04/09
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平日勞累… 周休假期如何補回來？

趁周休多睡一點 「醫師，雖然我每天都兩點才上床睡覺，但是我每天都有睡滿八個小時，為什麼睡醒還是很疲勞？」 中醫的作息時間是晚上11點前要上床睡覺，如果超過12點睡，每晚睡一個小時必須多睡兩個小時才能補得回來。很多人熬夜加班根本不可能11點睡，在這種情況下只好在周休的時候多睡一點，把不足的睡眠「補睡」回來！ 補眠養肝 周休二日是補眠的好時機，可以睡得比平常晚一些，因為「睡眠」也是養肝的一環，當我們平躺時身體大部分的血液都會回流到肝臟，肝臟是製造身體...
2013/03/02
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適當運動 腰痠背痛消退

許多民眾趁過農曆年喜歡打麻將、玩電動，造成腰痠背痛，放假一結束，不少人前來醫院中醫科求診。中醫師說，很多人誤以為痠痛就該減少活動，事實上正好相反，適當的運動如慢跑能刺激血液循環，達到放鬆肌肉的效果。 北市立聯醫林森院區中醫科醫師黃浩瑞說，根據歷年的經驗，年節過後到中醫求診的患者人數，比平時多增加2至3成，其中出現腰痠背痛症狀占多數。 黃浩瑞表示，很多人過年喜歡打麻將、電玩，結束後才驚覺出現起身困難及腰部挺不直的狀況。 黃浩瑞說，中醫理論認...
2013/02/01
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每周運動1次　降27%罹脂肪肝風險

華人健康網 記者張雅雯／台北報導 脂肪肝是國人最常見的肝病，多數患者沒有不適症狀，而是接受健康檢查時發現，然而脂肪肝反應出有肥胖、血脂過高、糖尿病的隱憂，因此醫師多建議患者減重來改善。一項研究顯示，只要每周運動1次，就能降低27%罹患脂肪肝風險，若能提高規律運動量，可以達到更好的預防效果。 肝膽腸胃科醫師蕭敦仁表示，脂肪肝顧名思義就是肝細胞內有脂肪聚積，使得肝比較「油」，形成的原因可分為「酒精性脂肪肝」以及「非酒精性脂肪肝」。酒精性脂肪肝是因喝酒習...
2013/01/08
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有氧運動可增加體力　還能瘦身

許多人多透過改變飲食習慣，以達到減重目標，但若一昧的節制飲食，恐因肌肉減少導致體內脂肪累積快速，雖短期內能達到效果，但長期下來恐會造成體重停滯期，甚至危害健康；彰化基督教醫院物理治療師陳文郁指出，想要有效減肥瘦身，除了改變飲食習慣外，更重要的是還能配合運動，才能事半功倍。 平時應養成身體保持活動力的習慣，相對也會提升身體系統機能，讓身體更健康；陳文郁指出，民眾可透過有氧運動，配合局部的塑身運動，不但能有效消除肌肉中的脂肪，也能使肌肉結實，增加...
2013/01/08
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