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近視泳鏡 比隱形眼鏡好

〔記者洪素卿/台北報導〕夏日戲水,喜歡戴著隱形眼鏡就下水游泳的近視族要當心了。日前1名年輕男子,戴著隱形眼鏡下水游泳後,感覺眼睛不適就醫檢查發現,已因細菌感染造成角膜潰瘍,經緊急住院注射抗生素治療1週後,才挽回視力,醫師建議近視族應拿掉隱形眼鏡,配戴合適的水中近視泳鏡再下水。 萬芳醫院眼科主任吳建良指出,游泳池的水中可能含有細菌、阿米巴原蟲等病原,若角膜上皮細胞有傷口,病原入侵後就可能感染、發炎。每年夏天都會接獲好幾例類似角膜感染個案,但多數患者...

青少年運動紓壓 遠離瞌睡蟲

運動好處多,除了幫助身體更健康,董氏基金會心理衛生組副主任戴怡君說,不少研究證實,運動可增進學習力,也有助於紓解壓力。 有不少家長認為,孩子運動會消耗體力,影響學習。董氏基金會執行長姚思遠開玩笑說,自己高中時,課業壓力繁重,每天晚上的任務就是如何打瞌睡,又不被父母親發現。如果當時適度運動,也許睡蟲就不易近身。 其實,運動會促進腦內啡、正腎上腺素等激素分泌,開業精神科醫師吳佑佑表示,這些激素可活化腦部細胞,增進腦神經傳導,提高注意...

有『你』真好-李翠蘭

在一個偶然的機會,與兒子的老師聊起,居住在海島的共同困擾-「過敏性鼻炎」。王老師從小一開始就讓他們家的哥哥學習游泳;持續一年下來,發現小朋友每天早上一起床便開始發作的連環噴嚏有了明顯的改善。對我家有過敏兒的我趕緊問:「到哪裡學比較好?哪個游泳池乾淨、負責?教練素質?教學態度...?」我ㄧ口氣提出了幾個問題,王老師不急不徐的回答:「三年前,我在物色適當的游泳學校時,也曾經和妳一樣有許多疑問,因為說一套做一套的泳訓班太多了!」她又說:「我評估了幾...

培養孩子「自主閱讀」的能力

國際閱讀教育協會2006年公佈的國際閱讀素養研究(Progress in International Reading Literacy Study,簡稱PIRLS,五年評比一次)評比結果,宛如為國內閱讀推廣界投下了一枚震撼彈。台灣小四學生首度參加評比的整體成績,不僅在四十五個國家地區中排名22,台灣學生每天課外閱讀比例為24%,遠低於國際平均值40%。閱讀能力是任何學科學習的重要基礎,也是與人溝通和互動的基本能力。究竟父母在孩子閱讀愛好的培養上該扮演何種角色?又有哪些活動能促進孩子的閱讀能力呢? 5~8歲是自...

簡單熱身操 游泳不再怕抽筋

我們長年在空氣與重力下生存,身體受到重力影響,退化性膝關節炎等疾病皆與之有關,許多醫師建議游泳,利用水的浮力減輕身體重量,減輕負荷。 但多數人不像費爾普斯從小學習水中動作,在長期重力影響下,不習慣水的浮力、壓力和包圍全身的水阻力,若忽然間跳進水裡游泳,反而容易造成傷害。 若久未從事游泳運動,請記得以慢速度游泳,感受水所給予身體各部位的阻力與助力,且在平時或游泳之前,進行簡易的運動操,有助於預防游泳運動傷害。 圖文轉自:【聯合新聞網】h...
六家校